Меню
Поиск документов
Популярные файлы

Сколько раз нужно тренировать лобково копчиковую мышцу - Нетрадиционная медицина

Рекомендовать пост Порекомендовано Случайный блог. Main Ratings Disable ads. Николай Шошанни Есть ли жизнь на обратной стороне "ЖЖ"?. Тема, предлагаемая к размышлениям, в настоящее время является более чем актуальной для многих мужчин. Эти книги начинаются с указаний многомиллионных тиражей и цитатами с множествами хвалебных отзывов.

Общий принцип этих книг — внешняя завлекаловка, мишура и обещания, что немного дальше в тексте читатель сможет найти заветную суть и конкретные рецепты.

Вот-вот и дальше будет самое интересное. Дочитывая до конца подобные книги, начинаешь понимать, что все эти книги — не более, чем мыльные пузыри, а конкретики, сути и глубин, как таковых, там нет. Фундаментальные книги для узких специалистов-медиков или книги для людей с большим опытом различных духовных практик. Разобраться в непростой терминологии неподготовленному читателю и осилить большие объёмы информации также не всегда представляется возможным по разным причинам.

А жизнь проходит, жить всем надо уже сейчас с учётом жёсткой экономии времени и существующих реалий. Мы живём в мире, в котором как бы дураков уже нет. Мы живём в мире, в котором есть только более умные и менее умные. Для того, чтобы каждому из нас стать хотя бы немножечко мудрее в хорошем смысле этого слова, в целом будут нелишними простые, понятные и конкретные советы от тех, кто обладает не книжной начитанностью, а иными уровнями мудрости.

Нередко эта мудрость описывается формулой: В словесной оболочке сермяжной правды общая суть обсуждаемой проблемы состоит в следующем: Объёмы спермы у большинства современных мужчин вырабатываются в недостаточном количестве.

Сила и живучесть сперматозоидов невелика. Продолжительность полового акта у большинства современных мужчин невелика. Говоря сермяжным языком — или не стоит, или на долго сил не хватает. Подобные проблемы у мужчин всегда вызывают внутренний психологический дискомфорт.

Обращения к врачам, как правило, связаны с немалыми финансовыми затратами. С другой стороны, мужчины должны понимать — во время обращения к врачам врачи по сути не заинтересованы, чтобы кого-то вылечить.

Каждый пациент для врача — это, в первую очередь, источник дохода. Врачи заинтересованы не в том, чтобы кого-то лечить, а в том, чтобы к ним обращались почаще состоятельные пациенты. Причём, чем состоятельнее — тем.

Рецепты и методики, предлагаемые ниже, понятны даже ежу, просты, эффективны и самое главное — апробированы на практике. Текст занимает всего несколько страниц. Беру на себя смелость утверждать — этих рецептов и методик вы не найдёте нигде в печати. Эти рецепты и методики являются уникальными и эффективными. Они не требуют денежных затрат, но при этом требуют регулярности и посвящений занятиям около получаса каждый день.

Язык пояснений, насколько это представляется возможным, адаптирован для понимания самыми разными читательскими аудиториями. Чем больше мужчина двигается — тем больше мужской организм вырабатывает спермы. Чем больше мужской организм вырабатывает спермы — тем больше мужчина испытывает внутреннюю потребность в половом акте.

Взаимосвязь проста и очевидна. По этой причине каждое утро всем мужчинам во время выполнения зарядки в обязательном порядке рекомендуется включить в комплекс выполняемых упражнений простые прыжки вверх на протяжении минут.

Это могут быть прыжки со скакалкой или просто прыжки. Дополнительно к упомянутой выше функции прыжков прыжки с поворотами в воздухе тренируют вестибулярный аппарат, который, как известно, отвечает за общее равновесие и координацию тела человека во время движения. Для усиления процесса выработки спермы мужчинам рекомендуется в аптеке лекарственных растений купить сушёный корень Аира болотного или татарского зелья лат. Снять с огня, чтобы вода постояла около минуты и остановился полностью процесс кипения.

Чайную ложку сушёного корня аира бросить в заварной чайник и залить кипятком где-то на мл воды.

Упражнения Кегеля для мужчин: зачем они нужны?

Дать настояться где-то минут Вытащить из чайника разбухшие корни аира и скушать их, тщательно пережёвывая. Полученный отвар вылить в чашку и выпить. Отвар из корней аира мужчинам рекомендуется пить один раз в день — утром или вечером перед сном. Сила и устойчивость эрекции мужского фаллоса во время полового акта с одной стороны удерживается за счёт наполнения кровью пещеристых тел фаллоса, с другой стороны — за счёт силы и мощи лобково-копчиковых мышц ЛКМ.

Не уходя в глубоки детали анатомии, считаю уместным сделать акцент на том, что функции группы ЛКМ женщин отличаются от функций ЛКМ мужчин. Для того, чтобы прочувствовать на физиологическом уровне, что такое лобково-копчиковые мышцы, для начала мужчинам надо попытаться пошевелить своим фаллосом.

Теоретически внутреннее ощущения лобково-копчиковых мышц передать невозможно. Это надо только самому прочувствовать на физиологическом уровне.

Лобково-копчиковые мышцы берут своё начало в тазе — начиная где-то от области ануса и располагаются со всех сторон фаллоса на лобке. Часть этих мышц также проходит по стволу пениса и заканчиваются где-то в районе начала головки фаллоса.

Эта группа мышц играет решающую роль в полноценной сексуальной жизни мужчины и весьма важна в технике многократного оргазма. Начало тренировки лобково-копчиковых мышц. Начинать надо с того, что надо чем почаще просто сжимать лобково-копчиковые мышцы.

Это можно делать где угодно — во время поездки в транспорте в качестве пассажира не водителясидя на работе, находясь на скучных заседаниях и т. Усиление процесса тренировки лобково-копчиковых мышц при помощи подвешивания груза на эрегированном фаллосе. В году метод был успешно протестирован британскими учёными на группе добровольцев-англичан.

В этом способе и кроется великая тайна Геракла, как мужчины. Изготавливаем приспособление для подвешивания груза. Для этого надо взять обычный носовой платок, сложить его таким образом, чтобы в эрегированном состоянии сложенный платок накрывал весь фаллос по всей длине, за исключением головки.

Руководник умелого писюна

В самой нижней части сложенного носового платка прошить носовой платок и пришить верёвку для подвешивания грузиков. Особый акцент делается на том, что платок надо прошивать в самом низу, а не посредине, чтобы надевать его по толщине фаллоса. Это надо делать по следующей причине: Во время падения груз не должен дёргать за фаллос и этим самым травмировать фаллос. Пускай груз падает естественным образом. Начинать мужчинам надо с маленького веса груза — не более чем грамм. Для этой цели проще всего найти в доме старые гайки болты или другие металлические предметы, взвесить требуемый вес на обычных весах, сложить груз в полиэтиленовый пакетик и прицепить его обычной булавкой к шнуру внизу носового платка.

Дальнейшие действия мужчины — в состояние эрекции повесить носовой платок с грузом на фаллос и в прямом смысле — поднимать и опускать груз на эрегированном фаллосе чем подольше, но не более минут в день.

В случае, если эрекция будет ослабевать и груз будет падать — пускай себе падает свободно на землю. Попытки надо повторять и с упорством тренироваться.

Как поддерживать эрекцию фаллоса длительное время — это уже зависит от возможности и фантазии разных мужчин в каждом конкретном случае. На этих деталях заострять внимание не будем. Через неделю занятий с поднятием груза в г мужчина может добавить к исходному грузу ещё 50 г — не. Прошла неделя регулярных занятий — добавляется очередных 50 г веса. В месяц добавляется грамм. Через месяцев общий вес поднимаемого груза на фаллосе доводится до одного килограмма.

В данном месте надо сделать особый акцент на постепенном увеличении груза. Так, как штангисты не сразу поднимают штангу определённого веса, а идут к этому весу постепенно и на протяжении длительного времени, так и упражнения с поднятием тяжести на фаллосе предполагают определённые этапы. В случае, если подвесить сразу большой груз — существует опасность не усилить лобково-копчиковые мышцы посредством их тренировок, а повредить их резким поднятием большого груза.

Уже через первые две недели регулярных!!! Через месяца регулярных!!! Через месяцев регулярных!!! Это в принципе другой и более высокий уровень ощущений во время полового акта. Сама мысль о том, что мужчина с такими сексуальными возможностями может доставлять кому-то удовольствие за пределами отношений пары будет повергать женщину в ужас.

Женщина во всех смыслах будет шёлковой, нежной и заботливой. Получив внутренний комфорт, ощущения внутренней уверенности в себе и в целом внутреннюю гармонию, у мужчин естественным образом отпадает потребность в так называемых пагубных привычках — употреблении алкоголя, курении и так далее. В данном месте у некоторых читателей может возникнуть полуиронический вопрос — а чем же ещё заниматься мужчине, если не пить и не курить?

Упрощённый и утрированный смысл тантрического секса для тех, кто вообще не имеет об этом никакого представления: При этом никто не делает никаких резких движений. Удовольствие оба получают от передачи внутренних энергетик друг другу.

Тантрический секс чаще всего не предполагает кульминацию полового акта — оргазм. Кто хотя бы раз попробует — внутренние ощущения словами непередаваемые. Кого тема тантрического секса интересует подробнее — детали и подробности по этой тематике есть возможность найти в соответствующей литературе. Поднятая тема в целом вряд ли может вместиться в несколько страниц. В данном материале только обозначены стратегические векторы направления продуктивного движения и некоторые, так сказать, опорные точки для дальнейших самостоятельных размышлений.

И все эти в некоторой степени тайные знания автором этих строк дарится всем хорошим мужчинам просто так и с пожеланиями — будьте счастливы, любите своих женщин, дарите им ваше душевное тепло и богатство вашего внутреннего мира почаще.

Кто же ещё в состоянии научить женщин чему-то хорошему, если не мужчины. Всё самое лучшее женщины получают от нас — умных, талантливых, обаятельных и чутких мужчин.